首次性行為后服用避孕藥，若想減小副作用，需考慮多個方面，如藥物選擇、服用時間、個人身體狀況、飲食調整、后續觀察等。 1. 藥物選擇：常見的緊急避孕藥有左炔諾孕酮片、米非司酮片等。一般來說，左炔諾孕酮片的副作用相對較小，但仍需注意個體差異。 2. 服用時間：在無保護性行為后的 72 小時內服用效果較好，且越早服用，避孕成功率越高，副作用可能越小。 3. 個人身體狀況：如果本身有基礎疾病，如高血壓、糖尿病等，服用避孕藥可能會加重病情，需提前咨詢醫生。 4. 飲食調整：服藥前后保持飲食清淡，避免油膩、辛辣食物，有助于減輕腸胃不適等副作用。 5. 后續觀察：服用后要留意身體變化，如月經周期改變、惡心嘔吐等，若癥狀嚴重，應及時就醫。 總之，服用避孕藥應謹慎，盡量避免頻繁使用。如有避孕需求，可咨詢醫生選擇更適合自己的避孕方法。