多種身體不適癥狀如何改善
老是感覺腦袋不舒服，然后很容易累，別人站在我面前就會有點緊張不自然，呼吸有點不暢，眼睛很容易疲勞，有點脹脹的，干澀，胃也感覺老不舒服，感覺老是有點漲一樣的。上廁所的大便也沒以前好，老是眉頭皺著，感覺身體不舒服
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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多種身體不適癥狀可能由多種因素引起，如精神壓力、不良生活習慣、疾病影響、環境因素、營養失衡等。 1.精神壓力：長期的精神緊張、焦慮可能導致身體出現各種不適。應學會放松，如通過冥想、瑜伽、深呼吸等方式緩解。 2.不良生活習慣：熬夜、過度用眼、飲食不規律等會影響身體機能。保持規律作息，定時進餐，避免長時間使用電子設備。 3.疾病影響：某些疾病如胃炎、干眼癥、神經衰弱等也會有類似表現。需要就醫明確診斷，針對性治療。 4.環境因素：干燥、污染的環境可能導致眼睛和呼吸道不適。注意改善環境，保持室內適宜的溫度和濕度。 5.營養失衡：缺乏維生素、礦物質等營養素也會影響身體。均衡飲食，多攝入富含維生素 A、B 族等的食物。 出現多種身體不適癥狀時，不要過于緊張，但也不應忽視。建議及時就醫，進行全面檢查，以便明確原因，采取有效的治療和調理措施。
2024-10-24 16:44
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回答2
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晉波 主治醫師
忻州男科醫院
其他
綜合二科
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患者的情況，考慮為勞累過度、亞健康的可能性的，也不排除頸椎病、心理因關系所至，建議最好去醫院檢查一下的，胃漲的話，也不排除消化不良、胃炎等因素，要忌刺激性、油膩的食物的懾入的。
2024-10-24 16:55
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網友 fd_18670495506追問：2017-10-13 07:55
不是植物神經紊亂嗎？
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網友 fd_18670495506追問：2017-10-13 07:56
不是植物神經紊亂嗎？
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晉波醫生對該追問進行回答：2017-10-13 08:15
追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
