-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
陳金軍 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
肝病中心
-
乙肝攜帶者在生活中要注意多方面,包括定期檢查、飲食調整、作息規律、情緒管理和預防傳染。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫并遵循醫囑,安全有效地恢復健康。
2017-10-06 22:22
1.定期檢查:每半年至一年復查肝功能、乙肝病毒DNA、腹部B超等,了解病情變化。
2.飲食方面:均衡飲食,多吃富含蛋白質、維生素的食物,如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等,避免飲酒和高油高脂食物。
3.作息規律:保證充足睡眠,避免熬夜,有利于肝臟修復。
4.情緒管理:保持良好心態,避免焦慮、抑郁等不良情緒。
5.預防傳染:注意個人衛生,不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品。
6.適度運動:如散步、慢跑、瑜伽等,增強體質。
7.謹慎用藥:避免自行服用可能損傷肝臟的藥物,如對乙酰氨基酚等。
總之,乙肝攜帶者要重視生活中的自我管理,如有異常及時就醫。
-