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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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膽固醇水平異常需要重視，可通過改善生活方式、合理飲食、增加運動、控制體重、必要時藥物治療等來降低。 1. 改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的作息規律，減輕精神壓力。 2. 合理飲食：減少高膽固醇食物攝入，如動物內臟、蛋黃等，增加蔬菜、水果、全谷物的攝取。 3. 增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4. 控制體重：通過均衡飲食和適量運動，將體重控制在合理范圍。 5. 藥物治療：如果生活方式調整效果不佳，可在醫生指導下使用藥物，如他汀類藥物（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等）、貝特類藥物（非諾貝特等）、依折麥布等。但需注意，藥物治療應嚴格遵醫囑。 膽固醇水平的控制需要長期堅持，定期復查血脂，以便及時調整治療方案。同時，建議前往正規醫院，在醫生的指導下進行綜合管理。
2024-10-25 05:03
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就醫問藥
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