你好，牛皮癬的預防方法有1、預防感冒，扁桃體炎等各種細菌、病毒感染，2、牛皮癬的發生及復發常常與精神、神經因素有關3、盡量避免日常生活各種皮膚外傷，如燒傷、燙傷、抓傷、昆蟲叮咬傷等;4、避免接觸過敏原;避免食用易過敏性食物及藥物5、自覺接受正規、科學的牛皮癬治療，不要濫用藥物。

牛皮癬患者在日常對此要多加注意，注意預防感染等情況對于病情的影響，特別是因為扁桃體炎反復發作而導致牛皮癬的患者，可以考慮切除扁桃體，對于牛皮癬的治療和預防都非常重要。

你好，牛皮癬患者預防復發的方法：1、避免皮膚損傷。銀屑病的皮疹可發生于受損皮膚，任何輕微的損傷，如曬傷劃傷擦傷均可誘發銀屑病。因此，銀屑病患者平時一定要注意避免皮膚損傷，預防銀屑病的復發。2、加強體育鍛煉。銀屑病患者平時要加強鍛煉多出汗。加強體育鍛煉可以增強銀屑病患者的體質，提高銀屑病患者機體的抗病能力?？梢哉f，強壯的身體、強大的免疫力是預防銀屑病復發的最好辦法。另外，加強體育鍛煉可以幫助銀屑病患者把內毒排除體外，有效預防銀屑病復發。3、保持良好的心情。銀屑病患者日常生活中保持良好的心情也是預防銀屑病復發的一帖良藥。銀屑病是一種身心疾病，銀屑病患者的不良情緒很容易誘發銀屑病的復發，因此，銀屑病患者平時一定要注意給自己減壓，多與家人朋友溝通，適當發泄情緒，保持良好的心情才能有效預防銀屑病復發。