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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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子女的身高受遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等多種因素影響。遺傳因素只是基礎，后天環境同樣關鍵，包括營養攝入、運動鍛煉、充足睡眠以及預防疾病等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2017-10-15 15:52
1.遺傳：遺傳對身高有一定影響，但并非唯一決定因素。父母身高較矮，子女仍有通過后天努力增加身高的可能。
2.營養：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，有助于骨骼生長。
3.運動：適量的運動能刺激生長激素分泌，如跳繩、籃球、游泳等，促進骨骼發育。
4.睡眠：充足且高質量的睡眠利于生長激素在夜間分泌，建議每天保證 8 小時以上的睡眠時間。
5.疾病：某些疾病可能影響生長發育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需及時診治。
總之，雖然父母身高對子女身高有影響，但通過合理的后天干預，子女仍有機會達到較為理想的身高。
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