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回答1
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何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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腰肌勞損多年且有復發性口腔潰瘍，可能與不良姿勢、勞累、免疫因素、營養缺乏、精神因素等有關。 1.不良姿勢：長期彎腰或久坐，腰部肌肉持續緊張，易導致腰肌勞損。應注意保持正確坐姿，定時起身活動。 2.勞累：過度體力勞動使腰部肌肉疲勞，損傷累積引發勞損。要合理安排工作與休息時間。 3.免疫因素：自身免疫功能異常可能引起口腔潰瘍反復發作。可通過適當運動增強免疫力。 4.營養缺乏：缺乏維生素 B、鋅等營養元素，影響口腔黏膜和肌肉修復。注意飲食均衡，多吃蔬菜水果。 5.精神因素：長期精神緊張、壓力大，影響身體機能。學會調節情緒，減輕心理負擔。 總之，對于多年的腰肌勞損和復發性口腔潰瘍，需要綜合調理，改善生活習慣，必要時就醫治療。同時，要注意觀察癥狀變化，如有加重應及時診治。
2024-10-24 15:53
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