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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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爬山后膝蓋持續疼痛影響睡眠，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、半月板損傷、滑膜炎、關節炎等原因引起。治療方法包括休息、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療等。 1.肌肉拉傷：肌肉過度拉伸或收縮導致。可通過休息、冷敷減輕疼痛和腫脹。 2.韌帶損傷：劇烈運動可能造成。需減少活動，佩戴護具。 3.半月板損傷：常見于扭轉動作。嚴重時可能需要手術。 4.滑膜炎：滑膜受刺激產生炎癥。注意保暖，避免勞累。 5.關節炎：長期磨損引發。可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 總之，爬山后膝蓋疼痛原因多樣。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、磁共振等，以便明確診斷，采取更合適的治療方法。同時，用藥需遵醫囑。
2024-10-24 21:49
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