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食用蜂蜜醋對減肥是否有效

2017-10-10 11:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

食用蜂蜜醋對減肥是否有效

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

潘丹峰主任醫師

廣州市第一人民醫院

三級甲等

營養科

蜂蜜醋在一定程度上對減肥有幫助，但效果因人而異，且使用不當可能存在風險。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.蜂蜜醋中的蜂蜜富含營養，可提供一定能量，適量食用有益。
2.醋能促進消化，但過量可能刺激胃腸道。
3.其減肥作用有限，不能單純依靠它來實現顯著的減肥效果。
4.食用時需注意比例，以蜂蜜和白醋4：1左右為宜。
5.減肥期間還需配合合理飲食和適量運動。
總之，蜂蜜醋可作為減肥輔助手段，但要注意方式方法，不可過度依賴。
2017-10-10 11:33

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