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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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4 個月小孩睡眠不實、易驚醒可能由多種原因引起,比如環境因素、缺乏維生素 D、神經系統發育不完善、胃腸不適、缺鈣等。 1. 環境因素:孩子睡眠環境嘈雜、溫度不適宜、光線過亮等,都可能影響睡眠質量。應保持安靜、舒適、溫度適中、光線柔和的睡眠環境。 2. 缺乏維生素 D:維生素 D 能促進鈣吸收,缺乏時可能導致神經興奮性增高,影響睡眠。可在醫生指導下補充維生素 D 制劑,如維生素 D3 滴劑。 3. 神經系統發育不完善:4 個月小孩神經系統尚未發育成熟,可能出現睡眠易驚的情況。隨著生長發育會逐漸改善。 4. 胃腸不適:消化不良、腸絞痛等胃腸問題可能導致睡眠不安。可通過按摩腹部、調整喂養方式來緩解。 5. 缺鈣:如果孩子確實缺鈣,除了改善飲食,必要時可在醫生指導下補充鈣劑,如碳酸鈣 D3 顆粒、乳酸鈣口服液等。但不能自行盲目補鈣。 孩子睡眠不實易驚醒的原因較多,如果情況持續不改善,建議及時就醫,明確原因,在醫生指導下進行針對性處理。
2024-10-24 14:14
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