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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許懋 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
眼科
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高度近視網脫一次后，預防再次脫落可從定期檢查、控制用眼、避免劇烈運動、保持良好生活習慣、合理飲食等方面著手。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2017-10-11 09:28
1.定期檢查：每半年或一年進行一次眼部檢查，包括散瞳驗光、眼壓測量、眼底檢查等，以便及時發現問題。
2.控制用眼：避免長時間近距離用眼，每用眼1小時休息10分鐘，遠眺或閉目養神。
3.避免劇烈運動：如跳水、蹦極、拳擊等，防止對眼部造成沖擊。
4.保持良好生活習慣：保證充足睡眠，不熬夜，戒煙限酒。
5.合理飲食：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。
總之，高度近視網脫患者要高度重視預防再次脫落，養成良好的用眼和生活習慣，定期檢查。
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