平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物。如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動(dòng)物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿卜、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。以上推薦的這些食物都是有助于黑色素的生產(chǎn)代謝的。

正確健康的飲食有益于白癜風(fēng)的診治。其次，調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，人體的飲食中如果長期缺乏谷胱甘肽，可增強(qiáng)皮膚內(nèi)的酪氨酸酶的活性。所以，得了白癜風(fēng)，患者應(yīng)少吃或不吃含谷胱甘肽豐富的食物，可多吃些茄子、胡蘿卜、油菜、芹菜等。水果方面不妨多吃些葡萄、核桃、蘋果以及花生、芝麻等堅(jiān)果類食物。白癜風(fēng)患者要 吃的健康。

白癜風(fēng)患者平時(shí)應(yīng)多吃一些含酪氨酸和銅、鋅比較豐富的食物，只有銅、鋅等微量元素參與，酷氨酸酶的活性方能增強(qiáng)?；颊呖啥喑孕┤鐒?dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、禽蛋、豆制品和新鮮蔬菜等。