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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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制作雪梨蜂蜜水并不復雜,主要包括準備食材、處理食材、熬煮、添加蜂蜜以及飲用等步驟。 1. 準備食材:選取新鮮的雪梨 1-2 個,優質的蜂蜜適量。 2. 處理食材:將雪梨洗凈去皮,切成小塊。 3. 熬煮:把切好的雪梨塊放入鍋中,加入適量清水,大火煮開后轉小火煮 15-20 分鐘。 4. 添加蜂蜜:待雪梨水溫度稍降,不燙手時,加入適量蜂蜜攪拌均勻。 5. 飲用:將煮好的雪梨蜂蜜水倒入杯子中,趁熱飲用或放涼后飲用均可。 雪梨蜂蜜水雖然有一定的保健作用,但不能完全依賴它來減肥或治療疾病。在日常生活中,還應保持均衡的飲食和適量的運動。
2024-10-24 16:32
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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專家建議:雪梨水有止咳潤燥,醒酒解毒,通便等。通常雪梨蜂蜜水是先將雪梨去掉核和心,洗凈切塊后,與蜂蜜一齊放入燉盅里面,加少許冷開水,置入鍋內用文火隔著開水燉半小時左右,就可以食用了。同時也可以先將雪梨用水燉40分鐘,待水溫降到40度左右再加入蜂蜜調味食用。
2024-10-25 03:22
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