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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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常見的保健品包括營養補充劑、中藥保健品、功能性食品、保健飲品、保健器械等。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2017-10-12 19:45
1.營養補充劑:如維生素C片、鈣片、魚油軟膠囊等,能補充人體所需營養成分。
2.中藥保健品:像阿膠糕、枸杞膠囊、人參口服液等,具有一定的滋補作用。
3.功能性食品:例如膳食纖維粉、益生菌固體飲料、蛋白粉等,有助于調節身體機能。
4.保健飲品:包括蜂蜜水、養生茶、果蔬汁等,對健康有益。
5.保健器械:如按摩器、頸椎牽引器、血壓計等,輔助保健身體。
選擇保健品應根據自身需求,在正規渠道購買,并注意產品的質量和適用性。
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