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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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食用蓮子有一定益處，但也存在一些壞處，如過敏、消化不良等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2017-10-13 01:58
1.好處：
養心安神：有助于改善睡眠質量。
補脾止瀉：對脾胃虛弱導致的腹瀉有緩解作用。
清熱降火：能清除體內燥熱。
增強免疫力：含多種營養成分，提高身體抵抗力。
降低血壓：對高血壓患者有一定輔助作用。
2.壞處：
過敏反應：部分人可能出現皮膚瘙癢、紅腫等。
消化不良：過量食用可能導致腹脹、腹痛。
影響腸胃功能：脾胃虛寒者食用可能加重癥狀。
適量食用蓮子一般有益健康，但特殊人群需注意可能的壞處。
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