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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
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維生素C和維生素E對人體健康有益，但服用時需注意一些事項。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2017-10-13 03:20
1.維生素C用途：可預防壞血病，輔助治療急慢性傳染病及紫癜等。
2.維生素C服用方式：一般咀嚼后吞服。
3.維生素E用途：具有抗氧化作用，有助于延緩衰老等。
4.維生素E服用方式：通常為吞服。
5.共同注意事項：飲食均衡，多吃蔬果，避免大魚大肉和辛辣刺激食物。服用應遵醫囑，不可過量。特殊人群如孕婦、兒童等需謹慎。
6.風險提示：長期大量服用可能有不良反應，如維生素C過量可能引起結石，維生素E過量可能影響內分泌。
合理服用維生素C和維生素E有助于維持健康，但要遵循正確方法和注意事項。
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