一、科學(xué)合理飲食 　　專(zhuān)家指出，平時(shí)飲食不合理會(huì)對(duì)白癜風(fēng)治療效果造成一定的影響，甚至有可能會(huì)誘發(fā)病情惡化，比如飲食不忌口，刺激到皮膚，將會(huì)引起白癜風(fēng)擴(kuò)散發(fā)展。所以，患者在接受治療期間，務(wù)必要注意科學(xué)合理飲食。 　　白癜風(fēng)患者要對(duì)酸辣刺激性的食物、海鮮及羊肉等發(fā)物忌口;避免過(guò)量使用維C高含量的食物，如西紅柿、橘子、獼猴桃等。另外，白癜風(fēng)患者在日常飲食中，可以吃些鋅、銅含量較高的食物，常見(jiàn)的有堅(jiān)果、黑米、動(dòng)物肝臟等，這是食物有助于促進(jìn)皮膚黑色素恢復(fù)，能提高白癜風(fēng)治療效率，將會(huì)起到輔助治療白癜風(fēng)的作用。 　　二、注意皮膚保護(hù) 　　白癜風(fēng)白斑容易擴(kuò)散，尤其是皮膚受到刺激后，白斑更容易大面積擴(kuò)散發(fā)展。所以，患者在日常生活中，要特別注意皮膚保護(hù)，盡量避免皮膚受到刺激。專(zhuān)家提醒，患者平時(shí)要做好防曬措施，特別是外出時(shí);避免皮膚發(fā)生刀傷、創(chuàng)傷等外傷;合理選用化妝品;避免直接接觸油漆等刺激性較大的化學(xué)物質(zhì)等。 　　三、保持良好的心態(tài) 　　由于白癜風(fēng)的發(fā)生嚴(yán)重影響了患者的正常生活，給患者造成了諸多困擾，如阻礙正常的人際交往、求職遭拒等，并且白癜風(fēng)治療過(guò)程較長(zhǎng)，在短時(shí)間內(nèi)治療效果不是很明顯，所以患者很容易出現(xiàn)悲觀失望、自卑等不良的心理，這對(duì)于白癜風(fēng)的治療是很不利的。

一、不要用刺激性強(qiáng)的化妝品和外用藥，注重休息，睡眠時(shí)間要保證充足。 二、白癜風(fēng)患者家屬應(yīng)首先學(xué)習(xí)有關(guān)白癜風(fēng)生理、心理上的知識(shí)，在精神上給予白癜風(fēng)患者必要的關(guān)心，使他們懂得白癜風(fēng)這種皮膚病心理因素很有害，身體的變化并不代表一個(gè)人的全部，沒(méi)有必要憂心忡忡，同時(shí)要正確面對(duì)自己的疾病，用良好的心態(tài)積極面對(duì)自己，要讓他們對(duì)自己的疾病做好充分的心理預(yù)備，避免驚惶失措，加重心理負(fù)擔(dān)。 三、初患白癜風(fēng)患者時(shí)應(yīng)避免在烈日下做劇烈體育運(yùn)動(dòng)，以免過(guò)度疲憊導(dǎo)致反抗力下降，誘發(fā)其他皮膚類(lèi)疾病。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)與增強(qiáng)患者的免疫力很有幫助，可以適當(dāng)參與。 四、加強(qiáng)自我防護(hù)，白癜風(fēng)患者平時(shí)飲食宜清淡而富于營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于富含維生素的食物盡可能少吃或不吃，對(duì)過(guò)酸過(guò)辣的食物也要加以注重。平時(shí)飲食要定時(shí)適量，不能饑飽失常、暴飲暴食，以防損傷脾胃，飲食不要片面，要葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，不能一味的吃精米白面，雞鴨魚(yú)肉。可根據(jù)個(gè)人情況，適度進(jìn)補(bǔ)。

1、要做好日常保健，主要包括起居、飲食以及心態(tài)。通過(guò)中藥調(diào)理雖然比較有效，但是畢竟要花錢(qián)，而日常保健不僅不花錢(qián)，效果也不錯(cuò)。在起居方面，白癜風(fēng)患者應(yīng)盡量早說(shuō)早期，不熬夜，多鍛煉身體。控制白癜風(fēng)發(fā)展 2、飲食方面，少吃辛辣食物、海鮮等發(fā)物，但也不能因?yàn)榧煽诙鴮?dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，少喝酒別吸煙;在心態(tài)方面，要培養(yǎng)積極健康的情緒，樂(lè)觀面對(duì)生活中的困難，避免暴怒等情緒，臨床上不少患者在親人逝去后，陷入過(guò)分悲痛之中，最后導(dǎo)致白癜風(fēng)再度發(fā)展。 3、白癜風(fēng)患者應(yīng)盡量避免汗后陽(yáng)光暴曬，受風(fēng);避免長(zhǎng)期處于潮濕的環(huán)境中;夏天使用風(fēng)扇，空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干;在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。