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如何有效防治頸椎病

2024-10-24 14:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

頸椎病

回答1
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申蘭闊醫師

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頸椎病是一種常見的脊柱疾病，其發生與多種因素有關，如不良姿勢、頸椎退變、頸部外傷、慢性勞損、頸椎發育異常等。 1.不良姿勢：長時間低頭看手機、電腦，或坐姿不正確，會使頸椎長時間處于不良位置，導致肌肉疲勞和頸椎受力不均。應注意保持正確的姿勢，定時活動頸部。 2.頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎間盤逐漸退變，骨質增生，這是頸椎病的常見原因。可通過適當鍛煉、補充鈣質和維生素 D 來延緩退變。 3.頸部外傷：如車禍、運動損傷等，可能損傷頸椎結構。一旦受傷，應及時就醫治療。 4.慢性勞損：長期重體力勞動或頸部過度活動，易造成慢性勞損。需合理安排工作和休息時間。 5.頸椎發育異常：先天性頸椎椎管狹窄等發育問題，增加患病風險。定期進行頸椎檢查，早發現早干預。總之，預防頸椎病需要注意日常生活中的各種細節，保持良好的習慣。一旦出現頸部疼痛、麻木等癥狀，應及時到正規醫院就診，接受專業的診斷和治療。
2024-10-24 21:20

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現嚴重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發現頸椎病變后出現的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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