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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳澤勇 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
整形外科
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平胸的改善方法包括飲食調(diào)整、運(yùn)動鍛煉、內(nèi)衣選擇、按摩保健、醫(yī)療手段等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2017-10-13 16:07
1.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和膠原蛋白的食物，如豆類、魚肉、豬蹄等。
2.運(yùn)動鍛煉：進(jìn)行俯臥撐、啞鈴飛鳥等胸部肌肉鍛煉。
3.內(nèi)衣選擇：合適的內(nèi)衣能提供良好的支撐和塑形。
4.按摩保?。哼m度按摩胸部促進(jìn)血液循環(huán)。
5.醫(yī)療手段：可考慮隆胸手術(shù)，但需謹(jǐn)慎選擇。
平胸的改善需要綜合多種方法，并根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方式。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)。
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什么是內(nèi)熱? 內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產(chǎn)熱過多所導(dǎo)致的疾病。產(chǎn)熱的絕對過多引起的“內(nèi)(熱)”，也叫“實(shí)火(熱)” 。引起“實(shí)火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運(yùn)動、溫煦作用過于亢進(jìn)，從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»
