被貓抓傷打了針后，一般不建議進行劇烈運動，如跑步。適當的輕微活動是可以的，但要注意多方面事項。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.傷口護理：保持傷口清潔，避免感染，每天用碘伏消毒。
2.飲食調整：飲食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩食物。
3.避免劇烈運動：防止影響疫苗效果，可進行散步等輕微活動。
4.按時接種：嚴格按照規定時間完成全部疫苗針次的接種。
5.觀察身體反應：留意有無發熱、乏力等不適，如有異常及時就醫。
6.注意休息：保證充足睡眠，有助于身體恢復和疫苗發揮作用。
總之，被貓抓傷打針后要多加注意，以確保自身健康和疫苗效果。

被貓抓傷打了針還是可以跑步的，還是不會有人的影響的，但是在生活中還是需要注意禁忌辛辣食物和刺激食物的攝取的，積極地注意休息，合理的膳食，注意衛生，積極地進行相關的炎癥的改善的，適當的注意衛生，避免不合理的膳食。

不可以劇烈運動，在接種疫苗后一定要注意休息，飲食要以清淡為主，不可以吃魚、蝦等食物，以免出現藥物的不良反應。

你好，被貓抓傷打了針可以跑步，但是不要劇烈運動的，注射狂犬疫苗后最好注意休息，加強飲食營養，不要吃辛辣刺激的食物等，另外建議按時注射疫苗，不要提前，也不要推后等。