哺乳期脫發(fā)是較為常見的現(xiàn)象，可能由多種因素引起，如激素變化、營養(yǎng)缺乏、睡眠不足、精神壓力、產(chǎn)后氣血虧虛等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1. 激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動，會影響頭發(fā)的生長周期，導致脫發(fā)。這通常是暫時的，隨著激素水平逐漸穩(wěn)定，脫發(fā)情況會改善。
2. 營養(yǎng)缺乏：哺乳期對營養(yǎng)需求增加，若蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入不足，頭發(fā)得不到足夠滋養(yǎng)，容易脫落。應(yīng)注意飲食均衡，多吃富含營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬果等。
3. 睡眠不足：照顧寶寶導致睡眠缺乏，影響身體機能，包括頭發(fā)的正常生長。要盡量保證充足的睡眠，合理安排時間休息。
4. 精神壓力：產(chǎn)后心理和生活的變化可能帶來較大壓力，影響內(nèi)分泌，導致脫發(fā)。應(yīng)學會調(diào)節(jié)情緒，放松心情。
5. 產(chǎn)后氣血虧虛：生產(chǎn)過程中失血等原因可能造成氣血不足，影響頭發(fā)營養(yǎng)供應(yīng)。可通過食療或中醫(yī)調(diào)理來改善，如食用紅棗、桂圓等。
哺乳期脫發(fā)需要綜合調(diào)理，不建議自行用藥。如果脫發(fā)嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)。

醫(yī)生建議：這個是可以服用的，但是服用之后最好就是隔開三個小時之后在給小孩子喂奶，這樣能減少藥物的副作用，對寶寶也好。