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何興祥 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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大便秘結是一種常見的消化系統問題，可能由多種原因引起，如飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、腸道疾病、藥物副作用等。治療方法包括調整生活方式、藥物治療等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2017-10-14 08:21
1. 飲食調整：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全谷物等，同時保證充足的水分攝入，有助于軟化糞便，促進腸道蠕動。
2. 增加運動：適當的運動可以增強腸道肌肉的力量，促進腸道蠕動，改善便秘情況。
3. 養成良好的排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也可以嘗試在固定時間蹲廁，形成規律的排便反射。
4. 藥物治療：可以使用乳果糖口服溶液，其能調節結腸的生理節律；開塞露，能潤滑并刺激腸壁，軟化大便；聚乙二醇電解質散，通過增加糞便含水量和體積來促進排便。但使用藥物應遵醫囑。
5. 中醫調理：如按摩腹部、針灸等中醫療法，對改善便秘也有一定的幫助。
總之，對于大便秘結的情況，需要綜合考慮多種因素進行調理。如果便秘情況持續不緩解或伴有其他不適癥狀，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
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