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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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吃垃圾食品易生病，主要有以下幾種因素：垃圾食品營養不均衡，可能含大量添加劑和油脂，影響消化功能，降低免疫力，還可能存在食品安全隱患。如果頻繁因吃垃圾食品生病，應及時就醫。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2017-10-21 17:29
1.營養失衡：垃圾食品通常缺乏維生素、礦物質等重要營養成分，長期食用會導致身體營養不良，影響免疫系統正常運作。
2.消化負擔：其高油高脂成分增加了腸胃的消化負擔，易引發消化不良、胃脹、胃痛等問題。
3.添加劑影響：所含的各種添加劑，如防腐劑、人工色素等，可能對身體器官造成損害。
4.免疫力降低：長期攝入這類食物，會使身體抵抗力下降，更容易受到病原體侵襲。
5.食品安全：部分垃圾食品生產過程不規范，可能存在細菌、病毒等污染，導致食物中毒或感染。
總之，為了身體健康，應盡量減少垃圾食品的攝入，保持均衡飲食，多吃新鮮蔬果。
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