1、合理計劃飲食，忌辛辣 白斑有擴大、增多現(xiàn)象的患者，更應具體分析病情，明確病程分期，根據(jù)病變各期的病理變化特點，采取個性化飲食方案。 2、規(guī)律生活，科學運動 要盡量避免長時間高強度的運動，以免出現(xiàn)磕碰、外傷情況。運動可以提高機體免疫，為黑色素細胞的增值、分化提供良好的環(huán)境。 3、調節(jié)心態(tài) 愉悅的心情，更利于病情的康復。 4、嚴格遵照醫(yī)囑，堅持治療 防止白癜風擴散成泛發(fā)型的過程中，也有很多的患者擔心白癜風的迅速擴散，而盲目的治療，聽信一些江湖郎中等治療方法，這些方法不能系統(tǒng)的從病因入手，必然會導致白癜風不能徹底的治愈，有的還有可能出現(xiàn)擴散的可能，所以治療白癜風還是要去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院。

一、避免外傷的出現(xiàn)，外傷的出現(xiàn)會帶來白癜風察覺同形反應，這種不良反應在肯定程度上會促讓白癜風擴散、加重。給今后白癜風的治療增加了不少難度。在生活中要有規(guī)律，養(yǎng)成良好的飲食習慣。免得長期處于緊張的精神狀態(tài)之中，免得手部皮膚外傷。以免發(fā)生同形反應適當接受日曬，但切忌過度以防曬傷。但因為護理不當誘發(fā)青少年白癜風的診療效果不是很突出，對此專家強調白癜風護理很重要。 二、防止胡亂讓用藥物，任何藥物的服用應遵循醫(yī)囑進行，特別是關于白癜風治療外用藥一些外用藥物表面看來很有效，其中的激素成分在一點程度上會損害肌膚，同時一些白癜風治療的藥物中含有激素成分，長期使用會導致皮膚過敏等病癥。 三、防止化妝品對白斑的刺激，有很多女性白癜風病人在治療白癜風的過程中會長期使用一些護膚品來改善自己的白斑在其面部發(fā)現(xiàn)的尷尬局面。不過一些護膚品中含有大量的維生素，對于白癜風的好轉絲毫沒有好處。同時擁有一個良好穩(wěn)定的心態(tài)，比如多和朋友溝通聊天釋放心里壓力。

(1)合理膳食，加強營養(yǎng)：患病后應注意調整飲食結構，多食用高蛋白、高能量、維生素B族含量高的食品，適量補充多種微量元素，多吃一些深顏色食品，如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃仁、黑木耳、黑棗、桑椹、花生等。平時少吃或不吃富含維生素C的食品，如西紅柿、橘子、柚子、杏、山楂、草莓、獼猴桃等。病情進展期應忌食肥甘厚味之品和魚腥海味，家長不要因溺愛而答應患兒食用的要求。 (2)及時診治，加強護理：患病后家長應及時送患兒到醫(yī)院診治，并協(xié)助醫(yī)生尋找可能的誘發(fā)因素，治療方案應在醫(yī)生的指導下制定和實施。加強護理，避免外傷和感染，積極治療患兒合并的其他皮膚病。家長若發(fā)現(xiàn)患兒病情加劇，應及時送到醫(yī)院就診，祛除可能的誘發(fā)因素，調整治療方案。 (3)合理用藥，避免傷害：白癜風的治療措施較多，部分藥物和方法不適合小兒，可選擇紫外線照射、免疫調節(jié)劑、中醫(yī)中藥及外用藥等副作用較小的療法，并根據(jù)病情變化及時調整治療方案，避免醫(yī)源性傷害。