長期用眼過度致視力疲勞，補(bǔ)充哪種魚肝油好？
長期用眼時(shí)間過長，想知道要是視力疲勞的話想補(bǔ)充魚肝油的話，最好是吃哪一種會(huì)比較好呢？
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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長期用眼過度導(dǎo)致視力疲勞，選擇魚肝油時(shí)需綜合考慮其成分、質(zhì)量、適用人群等。常見的魚肝油有鱈魚肝油、鯊魚肝油、深海魚油等。 1.成分：不同種類的魚肝油成分含量有所差異。鱈魚肝油富含維生素 A 和維生素 D，對(duì)眼睛的營養(yǎng)補(bǔ)充較為重要。 2.質(zhì)量：優(yōu)質(zhì)的魚肝油應(yīng)來源可靠，生產(chǎn)工藝嚴(yán)格，無雜質(zhì)和污染。 3.適用人群：如兒童、成人、老年人，因年齡和身體狀況不同，對(duì)魚肝油的需求和適應(yīng)程度也不同。 4.品牌信譽(yù)：選擇知名品牌和有良好口碑的產(chǎn)品，能在一定程度上保證質(zhì)量。 5.個(gè)人過敏史：部分人可能對(duì)某些魚類或其提取物過敏，需提前了解。 總之，在選擇魚肝油時(shí)要綜合多方面因素，建議在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下選擇適合自己的產(chǎn)品，以緩解視力疲勞。
2024-10-25 06:54
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什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時(shí)，可以使用相對(duì)定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(dòng)(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
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