早上口臭嚴(yán)重且感覺累，可能由口腔衛(wèi)生不佳、消化系統(tǒng)問題、鼻部疾病、內(nèi)分泌紊亂、睡眠呼吸暫停綜合征等因素引起。 1. 口腔衛(wèi)生不佳：食物殘渣在口腔內(nèi)發(fā)酵，滋生細(xì)菌，產(chǎn)生異味。未有效清潔牙齒、牙縫，患有牙齦炎、牙周炎等也會導(dǎo)致口臭。要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，定期洗牙。 2. 消化系統(tǒng)問題：如消化不良、胃食管反流病、幽門螺桿菌感染等。消化不良時食物在胃內(nèi)停留時間過長，胃食管反流使胃內(nèi)容物反流至口腔，幽門螺桿菌可產(chǎn)生難聞氣味。需注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，必要時進(jìn)行幽門螺桿菌根除治療。 3. 鼻部疾病：鼻竇炎、鼻息肉等，鼻腔分泌物倒流至咽部，可引起口臭。治療以抗炎、改善鼻腔通氣為主。 4. 內(nèi)分泌紊亂：糖尿病患者血糖控制不佳時，體內(nèi)代謝紊亂，可能出現(xiàn)口臭。要積極控制血糖，改善代謝狀況。 5. 睡眠呼吸暫停綜合征：患者睡眠時呼吸不暢，張口呼吸，口腔干燥，易引發(fā)口臭。可通過改變睡眠姿勢、佩戴口腔矯治器或進(jìn)行手術(shù)治療。 總之，早上口臭嚴(yán)重且感覺累可能由多種原因引起。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性的治療措施。