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膝蓋輕微骨質增生怎樣能康復？

2024-10-24 14:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質增生

問題：

膝蓋有輕微的骨質增生，我這樣的癥狀該怎樣做才會好？

回答1
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尹君醫(yī)師

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膝蓋輕微骨質增生的康復，需要綜合多種方法，包括適當運動、控制體重、物理治療、藥物治療、注意保暖等。 1.適當運動：進行如游泳、騎自行車等對膝蓋負擔較小的運動，能增強腿部肌肉力量，減輕關節(jié)壓力。 2.控制體重：過重會增加膝蓋負擔，通過合理飲食和運動控制體重，可緩解骨質增生癥狀。 3.物理治療：熱敷、按摩、針灸等物理療法，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以及軟骨保護劑如氨基葡萄糖等，減輕炎癥和疼痛，保護關節(jié)軟骨。 5.注意保暖：避免膝蓋受寒，寒冷刺激可能加重癥狀，必要時佩戴護膝。膝蓋輕微骨質增生通過綜合調理，癥狀通常能得到較好的控制。但要注意定期復查，以便及時調整治療方案。如果癥狀加重，應及時就醫(yī)。
2024-10-25 09:57

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什么是骨質增生? 　　骨質增生是中老年常見的風濕性疾病。患病率和年齡、性別、民族以及地理因素有關。如45歲以下女性患病率僅2%，而65歲以上達68%。55歲以下男女骨性關節(jié)炎關節(jié)分布相同，而高齡男性髖關節(jié)受累多于女性，手骨性關節(jié)炎則以女性多見。中國人髖關節(jié)骨性關節(jié)炎患病率低于西方。查看全文»

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