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回答1
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黃學林 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
眼科
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13歲孩子視力下降可能與用眼習慣、遺傳、營養不良、眼部疾病等多種因素有關。如果視力下降明顯,應及時就醫檢查。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫,并在醫生的指導下進行規范治療,確保安全有效。
2018-11-29 17:28
1.視力下降原因:長時間近距離用眼、遺傳因素、缺乏維生素A等營養物質、眼部疾病如近視、散光等。
2.魚肝油選擇:可選擇維生素A軟膠囊、維生素AD滴劑等,但需在醫生指導下使用。
3.飲食調整:多吃富含維生素A和胡蘿卜素的食物,如胡蘿卜、南瓜、菠菜等。
4.用眼習慣:控制使用電子產品時間,注意用眼距離和環境光線。
5.眼部保健:堅持做眼保健操,定期進行眼部檢查。
6.運動與休息:增加戶外活動時間,保證充足睡眠。
孩子視力下降需要綜合調理,家長要重視,幫助孩子養成良好的用眼和生活習慣。
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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醫生建議:注意勞逸結合,防止肌腱勞損。長時間操作電腦會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現酸脹疼痛,因此,操作者在工作一小時后應休息10分鐘,或者做做工間操。
2017-10-14 23:14
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