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回答1
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丁萍 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
內分泌科
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血脂比正常值高105，膽固醇也高10，這是不正常的。血脂和膽固醇偏高可能由多種因素引起，如不良飲食習慣、缺乏運動、遺傳因素、年齡增長、某些疾病等。長期偏高可能增加心血管疾病風險，建議及時就醫。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2017-10-15 02:22
1.飲食調整：減少高油高脂食物攝入，如動物內臟、油炸食品等，適量增加蔬菜、水果、全谷物的比例。
2.增加運動：每周至少進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。
3.控制體重：保持體重在正常范圍內，有助于改善血脂和膽固醇水平。
4.藥物治療：可在醫生指導下使用他汀類藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）或貝特類藥物（如非諾貝特）。
5.定期復查：每3-6個月復查血脂和膽固醇水平，了解控制情況。
血脂和膽固醇偏高需要綜合調理，養成良好的生活習慣，必要時配合藥物治療，并定期復查。
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