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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄧聰 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
康復科
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筋傷是較為常見的損傷，其恢復情況受多種因素影響。筋傷后繼續鍛煉可能影響恢復，甚至加重病情，建議及時就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2017-10-16 01:55
1.筋傷原理：筋傷多由外力、過度使用等引起，導致筋的纖維斷裂、腫脹和疼痛。
2.恢復時間：一般筋傷恢復需2-3個月，期間需避免過度活動。
3.影響恢復因素：繼續鍛煉會加重損傷，影響愈合；休息不足、營養缺乏也不利于恢復。
4.治療方法：包括休息、冷敷、熱敷、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）等。
5.注意事項：補充蛋白質、鈣質等營養；佩戴護具保護受傷部位。
總之，筋傷后應遵循醫生建議，避免繼續鍛煉，以促進恢復，爭取正常握拳。
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