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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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血脂高是常見的健康問題，可通過改善生活方式、合理飲食、適度運動、藥物治療及定期監測等來控制。 1.改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保持充足睡眠，減輕精神壓力。 2.合理飲食：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動物內臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3.適度運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4.藥物治療：常用的降脂藥物有他汀類（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、貝特類（如非諾貝特）、依折麥布等，但需在醫生指導下使用。 5.定期監測：定期檢查血脂水平，以便及時調整治療方案。 血脂高不可怕，只要積極采取上述綜合措施，就能有效控制血脂，降低心血管疾病的風險。但一定要遵循醫生的建議，切勿自行用藥或中斷治療。
2024-10-25 03:34
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就醫問藥
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