注意日常飲食習慣：作為患者首先要注意的是飲食方面，一日三餐必不可少，如飲食不當會則會引起癲癇發(fā)作。癲癇患者應切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食。過度饑餓會使血糖水平降低，而低血糖往往誘發(fā)癲癇發(fā)作，而過飽后血糖水平會快速升高，體內(nèi)胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，血糖水平先高后低，波動很大，也會誘發(fā)癲癇;暴飲暴食，過度飲水使胃部過度牽張，也容易誘發(fā)癲癇發(fā)作。

要有足夠的睡眠：大家都知道良好的睡眠時間讓人精神感到愉悅，癲癇患者應避免勞累，保證充足的睡眠，睡眠不足可誘發(fā)或加重癲癇發(fā)作。過度勞累使全身肌肉代謝加快，致使體內(nèi)乳酸堆積，血液偏酸;過度腦力勞動使腦局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，會影響腦細胞正常活動，腦電圖可出現(xiàn)異常電活動，容易誘發(fā)癲癇發(fā)生。

每天保持良好的心情：好的心情，精神的愉悅都可以幫助患者預防癲癇的發(fā)作，患者在精神上要保持精神愉快，心情舒暢對癲癇患者的日常護理，比什么都重要，生活的規(guī)律化對患者的精神愉悅有一定幫助，但對兒童來說，有時候卻是矛盾的，因此，要做許多細致的思想工作，可以有效的預防癲癇的發(fā)作。