糖尿病患者自我血糖監(jiān)測很重要，包括選擇合適血糖儀、確定監(jiān)測時(shí)間、記錄血糖值、正確采血、根據(jù)血糖調(diào)整生活方式等。 1.選擇合適血糖儀：血糖儀應(yīng)精準(zhǔn)、操作簡便。如羅氏血糖儀、強(qiáng)生血糖儀、拜耳血糖儀等。 2.確定監(jiān)測時(shí)間：一般包括空腹、餐后 2 小時(shí)、睡前等。空腹血糖能反映基礎(chǔ)胰島素分泌，餐后 2 小時(shí)血糖了解飲食對(duì)血糖的影響，睡前血糖防止夜間低血糖。 3.記錄血糖值：準(zhǔn)備專門的血糖記錄冊(cè)，記錄每次測量的時(shí)間和數(shù)值。 4.正確采血：采血前清潔雙手，選擇合適的采血部位，如手指末梢。 5.根據(jù)血糖調(diào)整生活方式：血糖過高時(shí)減少高糖食物攝入，增加運(yùn)動(dòng)量；血糖過低時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充糖分。 總之，糖尿病患者通過科學(xué)合理的自我血糖監(jiān)測，能更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。

糖尿病患者在做自我監(jiān)測血糖時(shí)需要注意：一是血糖監(jiān)測的時(shí)間點(diǎn)選擇，常規(guī)來講，血糖監(jiān)測一天有7個(gè)時(shí)間點(diǎn)可以選擇，即三餐的餐前餐后及夜間監(jiān)測。值得注意的是空腹血糖是指至少8h沒有進(jìn)食熱量所測的血糖，早餐前測的多為空腹血糖，中餐、晚餐前測出來的則叫餐前血糖；其次要注意的是餐后血糖監(jiān)測一般選在餐后兩個(gè)小時(shí)。二是血糖監(jiān)測的頻率控制，如果血糖出現(xiàn)波動(dòng)情況時(shí)要及時(shí)做血糖監(jiān)測，尤其是糖尿病期間出現(xiàn)低血糖情況時(shí)；運(yùn)動(dòng)前后為避免出現(xiàn)不良情況也要及時(shí)做血糖監(jiān)測。如果血糖控制得好，可以減少血糖監(jiān)測頻率，一周監(jiān)測1到2天，一天監(jiān)測2到4個(gè)時(shí)間點(diǎn)為宜；在血糖控制不穩(wěn)定的情況下，則每天都要做血糖監(jiān)測且每天要監(jiān)測4到7個(gè)時(shí)間點(diǎn)。