第一，要保持心情舒暢，避免情緒緊張，激動(dòng)，以免引起眼壓升高。
第二，避免在光線陰暗的地方長時(shí)間看書，玩手機(jī)，以免引起眼壓升高。
第三，避免活動(dòng)后大量飲水。
短時(shí)間內(nèi)飲用大量的水會(huì)導(dǎo)致眼壓升高。當(dāng)發(fā)現(xiàn)視力下降，眼睛紅腫，脹痛的時(shí)候，應(yīng)注意隨時(shí)監(jiān)測眼壓。

1、要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，切忌憂郁、多慮、激動(dòng)、暴躁；
2、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，例如散步、慢跑、騎車、游泳等節(jié)律強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，也可以打乒乓球、
3、羽毛球、高爾夫球、保齡球等，但盡量避免打籃球、排球、橄欖球等碰撞激烈運(yùn)動(dòng)；
4、合并心臟病、高血壓患者在飲食上要注意食用清淡一些的食物，戒煙，可以飲用少量紅酒，茶和咖啡要慎用；

你好：患者要控制飲水量，每次不超過300ml，防止1次飲水過多引起血漿滲透壓下降，致房水產(chǎn)生增多使眼內(nèi)壓力升高。每頓飯后，閉上患眼，雙手食指放在上眼皮上輕輕按摩眼球20次左右，促使飯后眼內(nèi)多余的房水排出眼外，保持正常眼壓。祝你健康！