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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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青光眼患者在日常生活中需要注意用眼習慣、情緒管理、定期檢查、飲食調整、避免劇烈運動等。 1.用眼習慣：避免長時間用眼，減少在昏暗環境中閱讀或使用電子設備。每用眼 1 小時，應休息 10 分鐘，眺望遠方或閉目養神。 2.情緒管理：保持心情舒暢，避免情緒波動過大，如焦慮、憤怒、抑郁等，因為不良情緒可能導致眼壓升高。 3.定期檢查：遵醫囑定期復查眼壓、視野、視神經等，以便及時發現病情變化，調整治療方案。 4.飲食調整：減少高鹽、高脂肪食物的攝入，多吃富含維生素 A、C、E 的蔬菜和水果，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃等。 5.避免劇烈運動：避免劇烈的頭部晃動和重體力勞動，防止眼壓升高。 總之，青光眼患者需要從多方面注意，積極配合治療，以控制病情發展，保護視功能。
2024-10-23 12:29
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葛堅 主任醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
青光眼專科
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1、患上青光眼不要害怕，要學會與青光眼共存，保持樂觀積極的心態，愉快地生活； 2、45歲以上的中老年患者閱讀及看電視的持續時間不宜太長，光線明亮，忌暗環境； 3、請勿劇烈運動，可參加散步、瑜伽、游泳、乒乓球等有氧運動； 4、建議戒煙，煙草中的尼古丁等有害物質可直接損傷視神經，適量飲酒。
2024-10-23 17:09
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就醫問藥
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