脊柱側(cè)彎的防治需要從多方面入手，包括日常姿勢、運動鍛煉、定期檢查、及時治療以及合理飲食等。 1.日常姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背、蹺二郎腿等不良姿勢。 2.運動鍛煉：多進行如游泳、吊單杠等有助于增強脊柱兩側(cè)肌肉力量的運動。 3.定期檢查：兒童和青少年應定期進行脊柱側(cè)彎篩查，早發(fā)現(xiàn)早干預。 4.及時治療：對于輕度側(cè)彎，可通過矯正支具治療；嚴重側(cè)彎則可能需要手術(shù)。 5.合理飲食：保證攝入足夠的鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)，促進骨骼健康。 總之，脊柱側(cè)彎的防治需要個人長期的關(guān)注和努力。日常生活中養(yǎng)成良好習慣，定期檢查身體，一旦發(fā)現(xiàn)問題及時采取有效的治療措施，有助于預防和改善脊柱側(cè)彎。

我國目前共有約300萬脊柱側(cè)彎患者。其中，處于發(fā)育期的青少年更是脊柱側(cè)彎的高發(fā)人群。據(jù)了解，嚴重的脊柱側(cè)彎會影響患者的心肺功能。青少年發(fā)生防治脊柱側(cè)彎應做到早查早治，早期治療可以減緩脊柱側(cè)彎進展，即便需要手術(shù)，也可降低手術(shù)難度，矯形效果好。