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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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考試前給孩子大肆進補并不適合。這可能導致營養失衡、腸胃負擔加重、影響睡眠、引發肥胖、增加心理壓力等。 1. 營養失衡:過度進補可能使某些營養素攝入過多,而其他必需營養素缺乏,破壞身體的營養平衡。 2. 腸胃負擔加重:大量進補不易消化的食物,會讓孩子的腸胃難以承受,出現消化不良、腹脹、腹痛等癥狀。 3. 影響睡眠:某些補品可能含有興奮成分,影響孩子的正常睡眠,導致睡眠質量下降,進而影響學習狀態。 4. 引發肥胖:過多的營養攝入容易轉化為脂肪堆積,導致孩子體重超標,增加肥胖相關疾病的風險。 5. 增加心理壓力:家長的過度關注和進補行為,可能讓孩子感到壓力過大,反而不利于考試發揮。 總之,考試前應保持孩子飲食的均衡和規律,避免大肆進補。如果家長對孩子的營養狀況有疑慮,可咨詢醫生或營養師的建議。
2024-10-10 19:57
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回答2
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梁立陽 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
兒科
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1、學生在考前的一個月或者兩個月,因為一些緊張的復習,的確消耗了大量的體力和腦力,這個時候適當補充是需要的。家長在給孩子的用餐上面需要用心做到搭配合理,適當地給孩子提供一些更高熱卡的食物,比如牛奶、營養比較豐富的湯類、肉類搭配等,這個對學生的體力和腦力都非常有益。 2、不主張過度地進補,過度地進補最常見的結果是容易造成孩子胃腸功能的紊亂,飲食結構突然地改變,孩子的腸胃不一定馬上得到適應,如果在考場上突然出現急性胃腸炎甚至是腹瀉,反而會影響學生的發揮。另外過度進食一些來歷不明的食品甚至是補品,那么也可能發生一些意想不到的副作用,反而弄巧成拙,影響學生的正常發揮。
2024-10-11 00:43
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