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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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溫濟英 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
產科
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到了孕中期之后，由于寶寶快速生長，孕媽媽對鈣的攝入量也相應增加，在這個時期，孕媽媽對鈣的適宜攝入量約為1000毫克，孕媽媽每天要喝500毫升牛奶或酸奶，對于不習慣喝牛奶或喝牛奶過敏的孕婦，也可以在醫生的指導下每天補充一些鈣片，再吃些魚、蝦皮、豆類及豆制品等含鈣豐富的食物。
2016-01-23 13:42
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，懷孕中期是寶寶骨骼發育的關鍵時期，妊娠中期媽媽對鈣的需求量增加到了1200——1500mg毫克左右，除了自體合成的鈣，還需補充鈣元素約為400—800mg，平時多曬太陽，充足的紫外線照射可以促進維生素D在人體內的合成，提高鈣的吸收率。
2016-01-23 16:23
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