蕁麻疹性血管炎患者在飲食保健方面，要注意飲食均衡、避免過敏原、控制刺激性食物、保證充足水分攝入、多吃富含維生素的食物等。 1. 飲食均衡：各類營養素都要攝取，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。多吃谷類、蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。 2. 避免過敏原：常見的過敏原有海鮮、牛奶、雞蛋、堅果等。明確自身過敏原后，嚴格避免食用。 3. 控制刺激性食物：減少辛辣食物如辣椒、花椒，以及油膩食物如油炸食品的攝入。 4. 保證充足水分攝入：每天飲用適量的白開水，促進新陳代謝和體內毒素排出。 5. 多吃富含維生素的食物：例如新鮮的蔬菜和水果，維生素 C 和維生素 E 有助于減輕炎癥反應。 6. 注意食物加工方式：盡量選擇清蒸、煮等健康的烹飪方式，避免燒烤、腌制等。 總之，蕁麻疹性血管炎患者通過合理的飲食保健，有助于控制病情，提高生活質量，但飲食調整不能替代專業治療。

避免吃含有人工添加物的食品，多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果；油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃；另外，還要注意休息，減輕壓力，勿過疲累，適度運動。在保健方面，不要用手去抓，雖然用手去抓是屬于人對瘙癢的直覺反應，但是抓癢不但不能止癢，還可能會造成越抓越癢的現象，需要引起注意。有些患者在皮膚有癢感的時候還會想到用熱敷的方法，熱雖然可以使局部暫時獲得舒緩，但是由于使患者血管緊張，因而釋放出更多的過敏原，反而會給患者帶來刺激，不利于疾病的護理。