單純性打鼾的病因較為多樣，主要包括肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻部疾病、咽部疾病、年齡因素等。 1.肥胖：身體脂肪過(guò)多，尤其是頸部脂肪堆積，會(huì)擠壓呼吸道，導(dǎo)致氣流不暢，引起打鼾。 2.睡姿不當(dāng)：仰臥睡覺(jué)時(shí)，舌頭和軟腭可能后墜，阻塞氣道，從而引發(fā)打鼾。 3.鼻部疾病：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等，會(huì)使鼻腔通道變窄，氣流受阻，產(chǎn)生鼾聲。 4.咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大、軟腭松弛等，會(huì)影響咽部的通氣功能，導(dǎo)致打鼾。 5.年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，肌肉松弛，咽部組織松弛下垂，也容易出現(xiàn)打鼾。 總之，單純性打鼾的原因較為復(fù)雜。如果打鼾嚴(yán)重影響到生活質(zhì)量或伴有呼吸暫停等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

睡眠打鼾常常被人們誤以為是正常睡得香睡得好的表現(xiàn)。單純打鼾可屬生理性的，但會(huì)影響同伴睡眠。但是如果打鼾加重出現(xiàn)氣道阻塞呼吸暫停，就是一種病理性改變，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAHS)”，可嚴(yán)重危及建康。OSAHS主要是由于睡眠時(shí)維持上氣道開(kāi)放的肌肉松弛，出現(xiàn)氣道塌陷堵塞，而引起的一種以打鼾和呼吸暫停為臨床特征的睡眠呼吸障礙性疾病。