中醫認為失眠癥的發生與情志失調、飲食不節、勞逸失調、病后體虛、環境不適等有關。通過調理臟腑氣血、平衡陰陽來改善睡眠。 1.情志失調：長期焦慮、抑郁、惱怒等不良情緒，導致肝氣郁結，郁而化火，擾動心神。可通過疏肝理氣、清熱瀉火的方法調理，如服用丹梔逍遙丸。 2.飲食不節：暴飲暴食或過食肥甘厚味，損傷脾胃，釀生痰熱，上擾心神。需注意飲食清淡，適量食用山楂、神曲等幫助消化，或服用保和丸。 3.勞逸失調：過度勞累或過度安逸，均會影響氣血運行。合理安排作息，適度運動，必要時服用歸脾丸調理。 4.病后體虛：久病之后，氣血虧虛，心神失養。可食用大棗、桂圓等補氣血之物，或服用八珍湯。 5.環境不適：居住環境嘈雜、過熱過冷等，影響心神安寧。改善環境，保持安靜舒適。 中醫治療失眠癥注重整體調理，需根據個人具體情況辨證論治。同時，患者自身也要養成良好的生活習慣，保持心情舒暢。

中醫藥治療失眠有悠久的歷史和肯定的療效。關于“失眠癥”，中醫古籍記載有“不寐”、“不得眠”、“不得臥”等名稱。認為“不寐”的病因機理主要與心、肝、脾、腎關系密切，在《雜病源流犀濁。心。不寐多寐源流》記載：“不寐，心血虛而有熱病也，然主病之經，雖專屬心，其實五臟皆兼及也......”，所以，是多個臟腑功能失調引起。人體血之來源，由水谷精微所化，上奉于心，則心得所養；受精于肝，則肝體柔和，統攝于脾，則生化不息。因此，氣血旺盛、臟腑功能協調及陰陽平衡，則神志安寧，若思慮、勞累傷及臟腑，則心神失養，神不內守，導致不寐。心血管疾病因病程長、反復發作、病情復雜、癥狀較重的特點而影響患者的心理，失眠時常伴有焦慮、恐懼、煩躁等癥狀，我們在臨床上治療心血管病患者的失眠癥往往從心、肝辨證論治，用疏肝、平肝、養心、調心、安神等法則，辯證治療可以取得較好臨床效果。