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回答1
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曾紅文 主任醫師
廣東省第二中醫院
三級甲等
針灸康復科
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對于飲食不節制而肥胖的人群，通過飲食進行適當控制是可以減肥，但是并不代表不吃飯，這是不科學的減肥方法。 從中醫角度來講，肥胖是因為脾虛生濕，濕氣難以運化，淤積在體內，體內平衡被打亂，“像棉花一樣收不住，就胖起來了”，屬于脾胃功能的問題。脾主升清、主運化、主四肢。這個時候，脾胃功能太弱，達不到人體代謝需要。一方面沒有能力產生足夠的氣血，另一方面不能將人體產生的各種垃圾帶出體外；如再加上飲食不全面，沒有吸收足夠的營養，易造成營養不良，從而形成一種“低營養肥胖”，脾胃更加虛，人只會越來越胖。
2016-10-10 20:33
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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節食減肥不是百分百不進食，這樣的話，對身體是有很大的損傷性的，節食減肥主要考慮來平時少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，堅持運動，是可以有效的減肥的，再者也是需要檢查一下身高、體重，是否存在肥胖，不建議盲目的減肥的，是有一定的副作用的。
2016-10-11 00:47
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