抑郁癥患者易產(chǎn)生負(fù)面、消極的想法。因此，改變自我認(rèn)知，學(xué)會(huì)換角度思考問(wèn)題是治療抑郁癥的有效方法。認(rèn)知行為療法主要修正不同水平上的認(rèn)知評(píng)價(jià)，發(fā)展意識(shí)層面的理性思維，并強(qiáng)化積極的行為模式，應(yīng)用積極的應(yīng)對(duì)策略來(lái)解決問(wèn)題，從認(rèn)知、行為、情緒、生理四個(gè)層面之間形成良性互動(dòng)，使得情緒和行為模式向積極和理性層面螺旋上升，最終達(dá)到治療的目的。心理療法中的內(nèi)觀認(rèn)知療法也能對(duì)患者起到一定的治療效果。抑郁癥患者容易自我否定，認(rèn)為自己什么都干不成。而醫(yī)生應(yīng)帶著患者回顧過(guò)去，探索他們的內(nèi)心深處，讓他們發(fā)現(xiàn)自己在某些方面也能表現(xiàn)突出，從而提高他們的內(nèi)在動(dòng)力，克服憂郁傾向。

你好，抑郁癥患者常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認(rèn)知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動(dòng)力學(xué)治療等，具體的，是需要去精神科，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇治療方案，并且患者是需要長(zhǎng)時(shí)間的藥物控制的，在藥物治療的同時(shí)，一定要注意休息，不可以受到外界的刺激的。