預防萌出性齦炎，可從保持口腔衛生、注意飲食、避免不良習慣、增強免疫力、定期口腔檢查等方面著手。 1.保持口腔衛生：每日早晚刷牙，使用軟毛牙刷，采用正確的刷牙方式，如巴氏刷牙法。飯后用清水漱口，也可使用牙線清理牙縫。 2.注意飲食：少吃辛辣、油膩、甜膩的食物，多吃富含維生素 C、維生素 B 族的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等。 3.避免不良習慣：不要用手指或尖銳物品去觸碰正在萌出的牙齒，避免損傷牙齦。 4.增強免疫力：保證充足的睡眠，適度運動，保持良好的心態，有助于提高身體抵抗力。 5.定期口腔檢查：每半年或一年進行一次口腔檢查，及時發現和處理口腔問題。 6.關注牙齒萌出情況：如果牙齒萌出困難或位置異常，應及時就醫，采取相應措施。 總之，預防萌出性齦炎需要從日常生活的各個方面入手，養成良好的口腔衛生和生活習慣，才能有效降低萌出性齦炎的發生風險。

讓孩子從小養成良好的口腔衛生習慣，爸爸媽媽在寶寶初長牙時，可用紗布或乳牙清潔棉棒為寶寶清潔牙齒，等寶寶可以自己刷牙時，為其選擇專用的兒童牙刷和牙膏。有效控制菌斑、消除軟垢和食物殘渣，增強生理刺激，使口腔和牙頜系統有一個清潔健康的良好環境。平時家長要注意孩子的行為，避免孩子去觸摸牙齦，對錯誤和有害的行為要及時給予制止和教育。多吃水果和蔬菜，不偏食、挑食，保證維生素的攝入，增強孩子抵抗力。牙列擁擠等畸形應及時做正畸矯治，以免咬合創傷。