季節(jié)性鼻炎患者的飲食需注意營(yíng)養(yǎng)均衡、避免過敏原、多攝入有益食物等。包括清淡飲食、多吃蔬果、補(bǔ)充維生素、避免刺激性食物、控制海鮮攝入等。 1. 清淡飲食：減少油膩、辛辣食物的攝入，如油炸食品、辣椒等，以免刺激鼻腔黏膜。 2. 多吃蔬果：新鮮的蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì)，如橙子、草莓、菠菜等，有助于提高免疫力。 3. 補(bǔ)充維生素：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C、維生素 E 等，可增強(qiáng)鼻黏膜的抵抗力，如獼猴桃、堅(jiān)果等。 4. 避免刺激性食物：如咖啡、酒精等，可能加重鼻炎癥狀。 5. 控制海鮮攝入：部分患者可能對(duì)海鮮過敏，應(yīng)謹(jǐn)慎食用。 6. 多喝水：保持身體水分充足，利于鼻腔分泌物的排出。 總之，季節(jié)性鼻炎患者通過合理的飲食調(diào)整，有助于減輕癥狀，提高生活質(zhì)量，但飲食調(diào)理不能替代正規(guī)治療，如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　季節(jié)性鼻炎患者忌吃以下食物：牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、玉米、乳制品、蛋、燕麥、冷飲：過冷食物會(huì)降低免疫力，并造成呼吸道過敏。 *剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。 *特殊處理或加工精制的食物。人工色素：特別是黃色五號(hào)色素。 *避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。患者可采取以下食療的：多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物、糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。