外耳濕疹的日常護(hù)理很重要，包括保持耳部清潔、避免刺激、調(diào)整飲食、注意環(huán)境和合理用藥等。 1.保持耳部清潔：使用溫水輕輕清潔外耳，避免使用刺激性的清潔劑。 2.避免刺激：減少搔抓耳部，避免佩戴可能引起過(guò)敏的耳環(huán)等飾品。 3.調(diào)整飲食：少吃辛辣、油膩和易致敏的食物，如海鮮、芒果等。 4.注意環(huán)境：避免長(zhǎng)期處于高溫、潮濕或灰塵多的環(huán)境。 5.合理用藥：遵循醫(yī)囑使用藥物，如爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。 總之，做好外耳濕疹的日常護(hù)理，有助于減輕癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。但如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　患者在皮膚日常護(hù)理、飲食起居，及心理方面也要注意。例如：要控制搔抓皮膚，因?yàn)樯ψ?huì)損傷表皮進(jìn)一步破壞皮膚功能，繼發(fā)細(xì)菌或真菌感染;要盡量避免接觸像塵土、油漆、花粉、寵物等容易引起過(guò)敏的物質(zhì);還要盡量避免食用辛辣食物，多吃水果、蔬菜，避免過(guò)量吸煙、飲酒等，保持良好的生活習(xí)慣。