乙肝無癥狀時(shí)也不能掉以輕心，需要從定期檢查、生活調(diào)理、預(yù)防傳播、監(jiān)測(cè)病情、心理調(diào)適等方面著手。 1.定期檢查：包括肝功能檢查、乙肝病毒定量檢測(cè)、肝臟超聲等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問題。 2.生活調(diào)理：保持規(guī)律作息，避免熬夜；均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物；適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.預(yù)防傳播：避免與他人共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液傳播的物品。 4.監(jiān)測(cè)病情：注意觀察身體有無乏力、黃疸、肝區(qū)疼痛等異常癥狀。 5.心理調(diào)適：保持樂觀心態(tài)，減輕心理壓力，避免焦慮和抑郁情緒影響健康。 總之，即使乙肝無癥狀，也要重視預(yù)防和監(jiān)測(cè)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以維護(hù)肝臟健康。一旦出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

肝臟細(xì)胞中沒有神經(jīng)，因此即使產(chǎn)生病變也很難感受到疼痛。很多人沒有產(chǎn)生肝臟疼痛的癥狀，但并不代表沒有乙肝或其他肝病，即使是肝癌也有可能不發(fā)生疼痛。因此一旦產(chǎn)生癥狀如腹脹、食欲不振、小便發(fā)黃、眼睛發(fā)黃以及皮膚發(fā)黃等等，就應(yīng)立即去醫(yī)院檢查是否有肝病。