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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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臨近春節白領越來越焦慮,主要與工作壓力、經濟負擔、社交期望、家庭責任及時間緊迫等因素有關。 1.工作壓力:春節前工作任務往往增多,加班頻繁,業績考核迫在眉睫,這使得白領心理負擔加重。 2.經濟負擔:春節期間的各項消費,如禮品、紅包、聚會等,給白領帶來經濟壓力。 3.社交期望:親朋好友間的聚會增多,存在比較心理,擔心自己的工作、生活狀況不如他人。 4.家庭責任:要照顧家人、安排節日活動等,若處理不當易產生焦慮。 5.時間緊迫:準備年貨、打掃衛生等事務繁多,時間有限,導致焦慮情緒產生。 總之,臨近春節白領產生焦慮情緒是多種因素綜合作用的結果。應學會自我調節,如適當運動、合理規劃時間和財務等。若焦慮嚴重,影響生活,可尋求專業心理醫生幫助。
2024-10-14 13:36
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潘集陽 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
精神醫學科
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春節對于小朋友而言是收紅包的好日子,可對于不少打工的年輕人而言,卻是“破財”的日子。有不少打工族認為,春節的紅包、親友的聚會等等,對于他們來說是一筆較大的消費,微薄的收入該如何支付這筆龐大的數目。這也成為了他們焦慮的根源。 除此之外,白領在過去一年定下的各項目標,仍有部分沒有完成;在新的一年里又將出現更多的新目標。新舊工作堆積如山,惡性循環,不知何時才能將所有目標完成。這些因素都可能造成個體的心理沖突,使白領產生不安、焦慮的情緒。
2024-10-14 15:48
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