判斷是否患上雙相情感障礙，需綜合考慮癥狀表現、病程時長、家族病史、社會功能影響以及心理測評等。 1. 癥狀表現：患者會交替出現躁狂發作和抑郁發作。躁狂發作時，表現為情緒高漲、活動增多、言語增多、思維奔逸、睡眠需求減少等；抑郁發作時，則有情緒低落、興趣減退、活動減少、睡眠障礙、食欲改變等。 2. 病程時長：癥狀持續時間較長，且反復發作，對日常生活和工作產生明顯影響。 3. 家族病史：若家族中有親屬患有雙相情感障礙等精神疾病，患病風險可能增加。 4. 社會功能影響：如學習、工作效率顯著下降，人際關系緊張，難以適應社會環境。 5. 心理測評：通過專業的心理量表，如蒙哥馬利抑郁評定量表、楊氏躁狂評定量表等進行評估。 總之，雙相情感障礙的診斷需要專業精神科醫生綜合多方面因素進行判斷。如果懷疑自己或他人有相關癥狀，應及時前往正規醫院精神科就診。

首先，詢問患者之前是否曾出現躁狂發作，或家中是否有親屬有躁狂病史；其次，考慮年齡因素——單純抑郁癥患者主要為四五十歲的中年人，而雙相情感障礙的高發年齡一般為青少年。最后，可仔細觀察患者的癥狀——雖然兩者的癥狀非常相似，但雙相情感障礙的患者性格較沖動，容易發脾氣，若病人具備這一特征，則患雙相情感障礙的可能性更高。