皮膚類型一般分為干性、油性、中性、混合性和敏感性。不同類型皮膚的護理重點不同，包括清潔、保濕、防曬、飲食和生活習慣等。 1. 干性皮膚：皮膚缺乏水分和油脂，易干燥起皮。護理重點是加強保濕，選用富含油脂的護膚品，如凡士林、綿羊油等。多喝水，多吃富含維生素 E 的食物，如堅果。 2. 油性皮膚：皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，易長痘痘。清潔要徹底，使用控油洗面奶，定期去角質。選擇清爽的護膚品，如水楊酸、茶樹精油成分的。 3. 中性皮膚：水油平衡較好，護理相對簡單。保持清潔，適當保濕，避免過度護膚。 4. 混合性皮膚：T 區（額頭、鼻子、下巴）油，兩頰干。T 區按油性皮膚護理，兩頰按干性皮膚護理。 5. 敏感性皮膚：皮膚較薄，易過敏。選擇溫和無刺激的護膚品，避免使用含酒精、香料的產品。注意防曬，減少刺激。 總之，了解自己的皮膚類型，選擇合適的護理方法，才能保持皮膚健康。

雖然很多人都知道每個人的膚質各不相同，但是不同類型的皮膚該如何科學護理呢? 　　中性皮膚 　　潔膚建議：根據氣候的變化選擇對皮膚有保濕、滋潤作用的清潔劑。深部清潔可選用磨砂膏或去角質膏，3～4周/次。 　　護膚建議：春夏季可用水包油型的乳、露類潤膚品，秋冬季則可用油包水型霜類潤膚品。化妝前使用溫和的油性保濕劑以保持皮膚濕潤。 　　干性皮膚 　　潔膚建議：清水洗臉即可，選用含親水性及親油性、不含堿性物質的溫和潔膚品。洗臉水勿燙(18℃～30℃為宜)。不要進行過度深部清潔。 　　護膚建議：保濕非常重要。一般選用油包水型的膏霜類護膚品，最好含有良好保濕劑如神經酰胺、透明質酸、膠原蛋白等。選用滋潤性粉底。平常可隨身攜帶使用保濕噴霧。 　　油性皮膚 　　潔膚建議：35℃左右的溫水洗臉，洗臉次數不可過多。選擇中性或弱堿性且具有保濕作用的清潔劑，深部清潔可選用磨砂膏或去角質膏，2～3周/次。 　　護膚建議：水包油乳劑、凝膠、啫哩狀護膚品，注意不宜過多使用化妝品，以免加重油膩和毛孔的阻塞。化妝前先使用控油產品，選用“無油”粉底。 　　在以上三種護膚模式的基礎上，還可以根據其他皮膚狀況可做進一步做針對性的護理： 　　皺紋皮膚：加強保濕、營養，注重防曬隔離，若皺紋較明顯，可使用祛皺方法如化學剝脫、填充、射頻、激光等; 　　色素皮膚：加強防曬，使用美白產品，必要時使用祛斑產品，減輕色素。可使用祛斑方法如化學剝脫、光子、激光等; 　　敏感皮膚：使用不含香料溫和、安全的產品，如醫學護膚品類的產品，加強保濕，注重防護，可以做斑貼或過敏原測試以做護膚參考。 　　光敏皮膚：如果皮膚容易曬紅，加強對UVB的防護，注意防曬產品的SPF值，如果皮膚容易曬黑，加強對UVA的防護，注意防曬產品的PA值，當使用光敏性藥物時，應注意避免日曬。 　　此外，夏季陽光猛烈，大家要注意防曬。室內工作者可使用SPF=8～15，PA+～++的防曬霜，每4小時使用一次;室外工作者應選擇SPF>15，PA++～+++的防曬霜，每2～3小時使用一次。若在水邊和雪地里活動，應選擇SPF=30， PA+++的防曬霜，并且每1小時使用一次。